مرکز خرید و فروش فایل های قابل دانلود

بهترین و بزرگترین مرکز خرید و فروش فایل
سبد خرید
shopping
مبلغ قابل پرداخت: 0 ریال
پرداخت

اضطراب امتحان و راههاي مقابله با آن

اضطراب امتحان و راههاي مقابله با آن
افزودن به سبد خرید
ارسال کننده: navvab
تاریخ ارسال: چهارشنبه، 30 دي ماه، 1394
بازدید: 100
قیمت : 20,000 ریال
حجم فایل : 85.50 Kb
تعداد صفحات : 8 صفحه
پورسانت بازاریابی : 10%

اضطراب، يكي از شايع‌ترين اختلالات نوروتيك است كه همه انسان‌ها در شرايط مختلف آن را تجربه مي‌كنند و داراي انواع و درجات مختلف است و بطور كلي، عبارت از احساسي نافذ و ناخوشايند است كه با نشانه‌هايي از قبيل تنش، وحشت، دلهره، بيم و فاجعه‌‌‌‌‌‌‌اي در‌حال‌وقوع همراه است. اضطراب امتحان، نوع شايعی از اضطراب عملکرد است که ١٠ تا ٢٠ درصد دانش‌آموزان و دانشجويان به آن دچار مي‌شوند و همراه با ترس مربوط به عدم توانمندي در‌عملكرد مربوط به يك وظيفه آشكار مي‌شود و لزوم توجه بيشتر به اين موضوع می‌تواند تا حد زيادی در بالا بردن کيفيت آموزشی در مدارس و دانشگاهها موثر باشد و راندمان بالای آموزشی را سبب شود. مقاله حاضر، با هدف شناخت بيشتر اين معضل و راهکارهای مقابله با آن در جهت آشنايی دانشجويان و دست اندرکاران امر تعليم و تربيت نگاشته شده‌است . انواع اضطراب در‌واقع، اضطراب امتحان به ناراحتي و نگراني تجربه شده قبل، حين و يا بعد از امتحان اطلاق مي‌شود که بر دو نوع می‌باشد . الف) اضطراب‌سازنده: نوعي از اضطراب است كه شخص را براي فعاليت درسي و برنامه‌ريزي منظم‌تر سوق مي‌دهد و معمولاً شخص را فعال و توانمند مي‌سازد تا بتواند نتيجه بهتري از مطالعه خويش به دست آورد

فهرست

مقدمه:    1
انواع اضطراب    1
روشهاي درماني    4
منابع    7


 
نام شما: [ کاربر جدید ]

نظر:
کد امنیتی
کد امنیتی

  [ بازگشت ]