مرکز خرید و فروش فایل های قابل دانلود

بهترین و بزرگترین مرکز خرید و فروش فایل
سبد خرید
shopping
مبلغ قابل پرداخت: 0 ریال
پرداخت
اطالاعیه : با توجه به سیاست های جدید بانک ملی مبنی بر عدم پرداخت مبالغ زیر 5000 تومان ،لطفا در صورتی که قصد خرید کمتر از 5000 تومان رو دارید از کارت هایی غیر از ملی استفاده کنید

اضطراب امتحان و راههاي مقابله با آن

اضطراب امتحان و راههاي مقابله با آن
افزودن به سبد خرید
ارسال کننده: navvab
تاریخ ارسال: چهارشنبه، 30 دي ماه، 1394
بازدید: 59
قیمت : 20,000 ریال
حجم فایل : 85.50 Kb
تعداد صفحات : 8 صفحه
پورسانت بازاریابی : 10%

اضطراب، يكي از شايع‌ترين اختلالات نوروتيك است كه همه انسان‌ها در شرايط مختلف آن را تجربه مي‌كنند و داراي انواع و درجات مختلف است و بطور كلي، عبارت از احساسي نافذ و ناخوشايند است كه با نشانه‌هايي از قبيل تنش، وحشت، دلهره، بيم و فاجعه‌‌‌‌‌‌‌اي در‌حال‌وقوع همراه است. اضطراب امتحان، نوع شايعی از اضطراب عملکرد است که ١٠ تا ٢٠ درصد دانش‌آموزان و دانشجويان به آن دچار مي‌شوند و همراه با ترس مربوط به عدم توانمندي در‌عملكرد مربوط به يك وظيفه آشكار مي‌شود و لزوم توجه بيشتر به اين موضوع می‌تواند تا حد زيادی در بالا بردن کيفيت آموزشی در مدارس و دانشگاهها موثر باشد و راندمان بالای آموزشی را سبب شود. مقاله حاضر، با هدف شناخت بيشتر اين معضل و راهکارهای مقابله با آن در جهت آشنايی دانشجويان و دست اندرکاران امر تعليم و تربيت نگاشته شده‌است . انواع اضطراب در‌واقع، اضطراب امتحان به ناراحتي و نگراني تجربه شده قبل، حين و يا بعد از امتحان اطلاق مي‌شود که بر دو نوع می‌باشد . الف) اضطراب‌سازنده: نوعي از اضطراب است كه شخص را براي فعاليت درسي و برنامه‌ريزي منظم‌تر سوق مي‌دهد و معمولاً شخص را فعال و توانمند مي‌سازد تا بتواند نتيجه بهتري از مطالعه خويش به دست آورد

فهرست

مقدمه:    1
انواع اضطراب    1
روشهاي درماني    4
منابع    7


 
نام شما: [ کاربر جدید ]

نظر:
کد امنیتی
کد امنیتی

  [ بازگشت ]