به ما امتیاز دهید :


به این صفحه امتیاز دهید :

مرکز خرید و فروش فایل های قابل دانلود

بهترین و بزرگترین مرکز خرید و فروش فایل
سبد خرید
shopping
مبلغ قابل پرداخت: 0 ریال
پرداخت

کلیات تغذیه در دوران بارداری

کلیات تغذیه در دوران بارداری
افزودن به سبد خرید
ارسال کننده: shafagh
تاریخ ارسال: جمعه، 21 آبان ماه، 1395
بازدید: 151
قیمت : 25,000 ریال
حجم فایل : 98.50 Kb
تعداد صفحات : 14 صفحه
پورسانت بازاریابی : 10%



فهرست                                                                
تغذيه مناسب در حاملگي    2
مواد مغذي مفيد در مادران باردار    3
موادغذايي مفيد در حاملگي    4
تاثير تغذيه مادران بر عمر فرزندان    8
مصرف شکر در دوران بارداري    8
ويتامين و املاح مورد نياز در دوران بارداري    9
زنان باردار از کم خوري و پرخوري پرهيز کنيد    10
تغذيه پس از زايمان    11
 منابع:................................................................................................................................................

تغذيه مناسب در حاملگي
 چهل هفته از آخرين روز دوره قاعدگي زماني است كه زنان به عنوان دوران حاملگي بايستي سپري نمايند. در اين دوران تغييرات مختلفي در سيستم هاي هورموني ايجاد مي شود.
تهوع در سه ماهه اول حاملگي، مشكلات دستگاه گوارش و يبوست در سه ماهه سوم حاملگي و كمردرد و تورم اندامهاي تحتاني درنتيجه رشد جنيني، تغييروزن و تغيير پوزيشن عادي علايمي هستند كه به علت اين تغييرات هورموني ايجاد مي شوند.
 در افراد مستعد ممكن است وريدهاي واريسي درپا ايجادشود كه در اثر اختلال در ديواره عروق خوني است. خون در محلي كه ديواره آسيب ديده، جمع شده و تشكيل كيسه هاي كوچكي از خون مي دهند كه همان واريس است. كاهش ميزان استروژن و پروژسترون بعد از زايمان باعث ايجاد افسردگي در مادران مي گردد.
 رژيم غذايي صحيح قبل از حاملگي و درطول مدت بارداري شامل مصرف موادغذايي موردنياز و پرهيز از غذاهاي مضر نقش بسيارمهمي را در سلامت مادر در دوران حاملگي و همچنين سلامت


 
نام شما: [ کاربر جدید ]

نظر:
کد امنیتی
کد امنیتی

  [ بازگشت ]